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TAG:主食

抛弃白米饭和面条吧!减肥主食要吃这6种才行

正常吃饭,主食一般是白米饭或者面条、包子、馒头,其中北方通常吃面食类的主食较多,南方吃白米饭主食较多,但不管是白米饭还是面条,都含有丰富的碳水化合物,吃多了易引起肥胖,尤其是在减肥期间,要少吃少吃再少吃。但是对于已经习惯吃白米饭和面条的人来说,戒掉...

2019-01-15231 浏览0条评论0

不吃主食减肥,一星期到底可以减多少斤?

对于小仙女们来讲,减肥是一个一直被关注的话题;纵观大家选择的方法,不难发现很多人采用的是“不吃主食减肥”的方式,对于这样的减肥方式,真的靠谱吗?如果采用这种方法,一星期又可以瘦多少斤?关于“不吃主食减肥”,有些事情需要您明确知晓。不吃主食减肥从何而来?其实,对于不吃主食减肥这种方式而言,是20世纪50年代就开始流行的一种方法,很多...

2018-11-13240 浏览0条评论0