唧唧歪歪_互联网资讯中心唧唧歪歪_互联网资讯中心

唧唧歪歪 - www.f042.com
互联网资讯中心
文章38116浏览17084135本站已运行2116
分类:

TAG:多吃

冬季,多吃此菜,养胃护胃,提高免疫力,十个胃九个能养好

冬季,天气转冷,很多人觉得应该吃一些滋补驱寒的食物,比如火锅、羊肉、牛肉等,但肉类和辛辣的吃太多,肠胃就受不了。因此除了要吃滋补的,还要吃一些对胃好的,多吃此菜,养胃护胃,提高免疫力,十个胃九个能养好。这种菜就是儿菜,名字估计很多人都没听过,看上去有点像生菜,口感好,营养也很足。它富含蛋白质和碳水化合物,能有效的给人体补充水分,特别是这干燥的冬季。...

2018-12-12283 浏览0条评论0

立秋养生贵在养阴防燥

每年8月7日或8日为二十四节气的“立秋”。立秋的“立”是开始的意思,“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来,秋天开始之意。秋季干燥的气候极易伤损肺阴,在燥气中还暗含秋凉,因此养生贵在养阴防燥。立秋养生关键1.睡眠调节。秋天的气候变化较大,天高风劲,使肺气收敛,因此睡眠应做到“早睡早起”,睡...

2018-08-10243 浏览0条评论0